La Terapia de Tercera Generación (o TTG) es un enfoque innovador en la psicoterapia que se basa en la idea de que la relación entre el terapeuta y el paciente es clave para el éxito del tratamiento. Esta terapia se centra en el aquí y el ahora, en lugar de en el pasado, y utiliza técnicas específicas para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de vida.
Los exponentes más conocidos de la Terapia de tercera generación incluyen a Steve de Shazer, Insoo Kim Berg y su equipo de terapeutas, quienes desarrollaron la Terapia Breve Centrada en Soluciones, y Hans Strupp y su equipo, que desarrollaron la Psicoterapia Centrada en el Cliente, parte de la Psicología Humanista.
La Terapia Breve Centrada en Soluciones es un enfoque pragmático y eficiente que se centra en la solución de problemas actuales y en el logro de objetivos concretos. La Terapia Centrada en el Cliente, por su parte, se centra en el fortalecimiento de la relación entre el terapeuta y el paciente para ayudar a las personas a explorar y comprender sus pensamientos y sentimientos.
Podemos decir que la Terapia de tercera generación o TGG es un enfoque en constante evolución que busca ayudar a las personas a alcanzar sus metas de vida de una manera efectiva y eficiente. Su importancia se basa en la relación entre el terapeuta y el paciente, y la utilización de técnicas específicas para ayudar a las personas a explorar y comprender sus pensamientos y sentimientos.